La relación entre la alimentación y la felicidad. Mood Food

Hoy vamos a hablar de Mood Food, fuertemente arraigado en Estados Unidos y Japón, llega ahora a España de la mano del investigador y

experto en alimentación Miguel Ángel Almodóvar, que ha presentado en Madrid su libro «Mood Food. La cocina de la felicidad»(Oberon)

Esta corriente nos habla de la  comida para ser más felices. La nutrición nos afecta más de lo que creemos y es  que la comida nos puede proporcionar un gran nivel de felicidad. Es muy conocido el dicho “Somos lo que comemos” .

En mi último programa «La felicidad está en tu mano», entrevisto a Ángela Hernández, dietista-nutricionista, experta en nutricionismo sobre obesidad y nos informa de la gran importancia que tiene para nuestra salud, bienestar y felicidad una buena alimentación.